[...] maternity pamietaj zlozyc o housing benefit. Trzeba tez uwazac zeby w tym roku nie spasc ponizej 16 h tyg, a od przyszlego bodajze 23 bo zabieraja wtedy working tax credit, oznacza to dostawanie wiekszej kwoty housing benefitu ale mimo to nadal kasy bedize jakies 100-200 fuli miesiecznie mniej nawet z karteczkami na mleko ktore ci sie wtedy [...]
Użyta w przedstawionym badaniu metoda immunoenzymatyczna służy wykrywaniu śladowych ilości antygenu w próbce i jest generalnie stosowana w diagnostyce medycznej (np. do oznaczania poziomu hormonów we krwi), a w przemyśle spożywczym służy głównie wykrywaniu zakażeń mikrobiologicznych żywności. Niejako na ironię, czułość metody praktycznie wyklucza [...]
Każde czasopismo ma jakiś procent zwrotów. Są to zwroty techniczne, wynikające ze specyfiki dystrybucji. Jeżeli nie ma zwrotów, oznacza to, że nie ma pokrycia rynku i trzeba podnieść nakład. Zwroty na poziomie kilku procent dają nam kilkaset egzemplarzy archiwalnych, a te starsze rozsyłane są nieraz gratisowo w ramach promocji. A do kolegów, [...]
zapis np. RAMPA 8 oznacza że robisz serie z daną ilością powtórzeń w tym wypadku osiem, a ilości serii zależy od dnia, samopoczucia , od tego czy czujesz sie "na siłach" tzw autoregulacja. PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. Robisz przysiady po 5-10 powt (chociaż lepiej chyba stała liczbę) Plus pozwole sobie skopiować, może to Ci [...]
[...] chudzielców jest szybka przemiana materii..myślisz sobie"przecież jem,i do dużo,więc co jest grane??" Tak,wiem i powiem wam,że jeśli jemy dużo,a jesteśmy chudzi to oznacza,że jemy widocznie za malo,że nasz organizm doskonale radzi sobie z ilością przyjmowanego pokarmu,wiec co musimy zrobic??jesc jeszcze i jeszcze wiecej az dojdziemy do [...]
no nic, genralnie oznacza to tyle, ze sobie rozpitolilam wszystko od A do Z.... mam nadzieje, ze uda mi si eto ponaprawiac wszystko jakos. Dostalam dzis rano okres..... :o troche sie spoznil nie ma co... tak z 12 dni jakies bedzie. Mialam zaplanowana silownie przed praca, planow nie zmienilam, bo @ dostalam dopiero jak wstalam. Niestety nie [...]
to, że gość nie jest brawlerem nie oznacza, że kowadła nie ma. Gustafsson preferuje rozpracowywać przeciwników po kawałku, uderzać kombinacjami i z kontry jest świetny. Jestem pewien, że to jeden z najmocniej uderzających zawodników w tej wadze i nie jeden na jego drodze się o tym przekona, może nawet Rumble i Jones kolejno. Na walki Gustafssona [...]
[...] 3 zawodników organizator może inaczej podzielić nagrody. Ale ciekawe jest to że będąc sam byłem trzeci :), co prawda jest w polskim języku wyraz samotrzeć ale chyba nie to oznacza. Reasumując ten start był mi potrzebny, żeby poczuć scenę przed stratami międzynarodowymi. Po MŚJiW planuję start na Pucharze Świata w Fitmodel na Łotwie. W Polsce to [...]
[...] i ma zamiar ciężką pracą skończyć z tym. O tym obracaniu się plecami do przeciwnika już naprawdę nie mam siły pisać... to była straszna głupota. To, że raz się udało nie oznacza, że to wspaniałe odkrycie będzie przynosić efekty non stop. Widzieliście w Pride tego typu zachowania? IMO Paweł powinien poświęcić też sporo czasu na śledzenie walk [...]
[...] ma miesni, drugi tluszczu. Z drugiej strony wyjatki się zdarzają. Poza tym warto sobie zdac sprawę iż zmniejszenie obwodu pasa - przy wzroscie obwodu bicepsa nie koniecznie oznacza maso-redukcję. Zdecydowana wiekszosc recompów z jakich relacje widzialem - to byl efekt pewnych wybiegów / sztuczek zywieniowo-suplementacyjnych, niz to do miana [...]
[...] a przeciesz nikt niczym sie nie zajaral widzac schabow ktorzy go tylko disuja "to zle, to zle" "spier**j nie znasz sie". Najpierw powinien poprostu pcowiczyc z 3 tygodnie, zpoznac sie z silownia, ludzmi pozniej coraz bardziej wnikajac w sposoby treingu, dietetyki. Co nie oznacza ze ww tekscie nie bylo wielu nie domowien
[...] "wyszydzilam" za jej podejscie do ochudzania czy wzorce sylwetki, prawda?. Ale widocznie zdaje sobie sprawe ze styl wyraznia opinii jest osobniczy i nie zawsze oznacza negatywne ustosunkowanie sie do danej osoby. Tez miałam oficjalne zarzuty o podawanie za dużych ciężarów w niektórych ćwiczeniach, wątpliwości co do techniki, tez [...]
[...] kwalifikacyjnego o nowe stanowisko, ktory mam w piatek. Niewiele mi do lba wchodzi, chyba wina wieku, a i pracuje szesc dni w tygodniu i na twarz padam. Oczywiscie nie oznacza ze pocczas mojej nieobecnosci obijalam sie po katach. Wciaz trenuje jak powinnam, diete staram sie trzymac ale jem na oko. Juz sie nie moge doczekac, az wszystko [...]
[...] Xploduj swoją siłownię !!! Pij ze smakiem!!! To nie suplement, to przekąska potreninowa!!! BCAA Xplode! Rośnij ze smakiem!! Olimp. I wszystko jasne. Gdy wyższa jakość nie oznacza wysokiej ceny... II 1) witB6 2)Olimp Laboratories Sp z o.o. 3) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o [...]
Moze czasem wkleje jakis plan. Jesli czesto tego planu nie bedize, nie oznacza to ze nie cwicze. Bo cwicze teraz regularnie Wczorajszy trening, postawilem sobie jedna poprzeczke, ktora podnioslem i z ktorej jestem zaj3biscie zadowolony Trening A5: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. Owa poprzeczka byla w tym cwiczeniu, byla to niepodniesiona w [...]
[...] co jesz, nie wazne co ale daje obraz twoich reakcji na zjedzone produkty, samo "jem czysto" moze starczac na 2-4 tygodni, ale to zalezy, dla duzej grupy nic nie oznacza. Prawda jest taka, ze sila rzeczy jedzac czysto zaczynasz jesc mniej, jezli nie uzupelniasz w zdrowe tluszcz i nie podbijsz bialka (co jest bardzo czeste, bo wiecej [...]
[...] żeby nie było tak pięknie pierwsze odstępstwo było dziś...wpadło dodatkowo 100g orzechów mieszanki czyli sporo kalorii i sporo tłuszczu a to odpadło 50g schabu..ale to oznacza mniej białka Nie wiem z czego to wynika ale mam strasznie parcie jedzenie, czy ja może nie powinnam zwiększyć kaloryczności chociaż w 3 dni kiedy mam najcięższe [...]
[...] której staram sie jakos pomóc :/ a lekarz z tego co wiem nie roztrząsał sie za bardzo nad tym o co chodzi z tą wstawką . w sumie może i lepiej by było spróbować najpierw zastrzyków tylko jeśli one nie pomogą to moja dziewczyna będzie musiała iśc od razu na operację a potem długo leżeć w łóżku a to oznacza- jeden rok na studiach w plecy :/
[...] zostal zasypany ciosami. Dlatego ze sie pochylil dostal kolano w glowe. ;) "JKD jest zamkniete i ograniczone przecież... " W JKD nie jest ograniczone, ale nie oznacza to ze mozna do niego zapozyczac techniki z innych SW. Czy przeczytales te cytaty ktore podalem? Widze ze nie lub ich nie rozumiesz. WIec musze je przetlumaczyc. ;) [...]
[...] musi posiadać medale żeby być dobrym instruktorem danego stylu. Wielokrotnie się zdarza ,że trenerem zostaje zawodnik który nie miał najlepszych osiągnięć sportowych i nie oznacza to że jest gorszy technicznie a co za tym idzie gorszym nauczycielem. Żeby zdobywać medale być najlepszym na świecie trzeba mieć do tego specjalną psychikę, a wielu [...]